CURSOS Y TALLERES
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GIMNASIA DE MANTENIMIENTO
2 Dias a la semana
Horario de mañana
Estas sesiones están dirigidas a personas mayores que deseen mantener o mejorar su estado fÃsico y su salud. Los beneficios de la actividad fÃsica son incalculables: aumenta la fuerza y la flexibilidad, mejora la resistencia, aumenta la energÃa y la autoestima...
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Las clases están dirigidas por nuestra fisioterapeuta, son en grupos reducidos, con ejercicios personalizados y adaptados a cada persona y su circunstancia.
TALLER DE MEMORIA
1 DÃa a la semana
Horario de mañana
Para evitar los problemas de memoria asociados a la edad nuestro cerebro debe ejercitarse, como si de un músculo más se tratase.
La plasticidad cerebral se mantiene durante toda la vida, pero para ello hay que ejercitar nuestro cerebro con nuevos aprendizajes, plantearle retos y actividad mental continuada, a través de la estimulación cognitiva.
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En nuestro taller realizamos ejercicios de memoria, rapidez mental, lógica, imaginación, cálculo, expresión, orientación... para que nuestro cerebro se mantenga siempre en un óptimo estado de salud
MASAJE INFANTIL
Próximamente
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